ピラティス HENCA
HENCA
HENCA
HENCA
一生痛くならない体に変える。
しばらくすると痛みがぶり返す、痛みのある生活が当たり前。
そんな苦しみを覆すのが、ピラティスのHENCAです。
整骨院ならではの手技療法と、ピラティスをはじめとする運動療法で
痛みやケガを起こさない身体に変え、長年のお悩みを解消します。

こんなお悩みは、ありませんか?

  • 慢性的な肩こり・四十肩・五十肩がある
  • ギックリ腰など腰痛を繰り返している
  • 病院では異常がないのに痛みや不調が続く
  • 頭痛や生理痛など自律神経系の症状がある

それぞれの症状に合わせた
施術を行います。
まずはお気軽にご相談ください。

当院のこだわり

当院のこだわり01
当院のこだわり01
当院のこだわり01

木を見て森も見る
総合判断

痛みは、必ずしも痛む部分に原因があるとは限りません。HENCAでは、まず身体のバランスや動きなど全身を見てから施術プランをオーダーメイドで作成します。「木を見て森を見ず」ではなく「木を見て森も見る」ことで、身体の問題を根本的に改善します。

当院のこだわり02
当院のこだわり02

脳のクセを直して
身体のクセを直す

一度習得したスポーツは、何年経っても案外忘れません。それは、脳が動き方を記憶しているから。日常生活の動きや姿勢も同じで、脳が覚えてしまった間違った動きやクセをピラティスで矯正し、二度と痛みを繰り返さない身体をつくります。

当院のこだわり02
当院のこだわり03
当院のこだわり03
当院のこだわり03

骨と筋肉も
メンテナンスを

内臓の健康診断はあるのに、骨と筋肉の健康診断が無いのはなぜでしょうか。一生使う大切な身体だからこそ、定期的なメンテナンスは必要です。痛みが出たら治すのではなく、痛みが出る前にケアして「もう痛みを気にしなくていい暮らし」を手に入れましょう。

施術について

施術について

施術について 施術について

個人の心身の状態や運動能力をしっかりと見極めながら、必要な「手技」「骨格矯正」「運動」を組み合わせて施術していきます。身体に関するお悩みや不安など、気になる点は何でもお気軽にご相談ください。

ピラティスとは

1920年代、ドイツ人で従軍看護師をしていたジョセフ・ピラティスが提唱したメソッドで、負傷兵が寝たままリハビリできるように発案されました。身体に負担をかけずに深層筋肉を鍛えることができるほか、骨の歪みを正しい位置へと整えることで、ケガや痛みの出ない身体をつくることができます。

コース・料金

HENCAのコースは、すべて完全マンツーマン&オーダーメイド。症状や身体の状態に合わせて必要なものを組み合わせ、あなただけのオリジナル施術プランを組み立てます。

Total Body Pro Care

全身総合コース

手技やピラティスなどを組み合わせた総合施術を80分程度行います。長年痛みに悩まされている、根本的に改善したいなど、しっかりと治していきたい方向けです。
こんな方におすすめ
こんな方におすすめ
  • 肩こりや腰痛から解放されたい
  • 肩・ひじ・股・股関節・膝の動きが悪い
  • 自律神経の働きが良くない
  • 骨盤のズレが気になる
  • 姿勢を良くしたい
初回検査料
2,000
+
施術料
8,800

※目安時間80分

※料金はすべて税込価格です。

Personal Training

パーソナル
トレーニングコース

ピラティスをやってみたい、身体を引き締めたい、スポーツのために身体を整えたい、正しい身体の動きを知って痛みを予防したいなど、手技は必要とせずトレーニングだけご希望の方向けです。
こんな方におすすめ
こんな方におすすめ
  • 正しい動きを知ってケガを予防したい
  • スポーツに必要なトレーニングがしたい
  • マシンピラティスをやってみたい
  • お腹や脚、お尻など体型を引き締めたい
初回検査料
2,000
+
施術料
6,600

※目安時間60分

※施術内容や時間はご相談可能です。※料金はすべて税込価格です。

お客さまの声

お役様の声 C.T様/40代女性
C.T様/40代女性
施術の後は毎回気持ちもスッキリ!

五十肩で来院したのですが、症状が改善されたのはもちろん、身体の可能性を知って以前よりも自分の身体に興味が湧きました。また、無理なく続けられる自分にあったエクササイズを提案してもらえるのもうれしいです!先生はとても話しやすい雰囲気で、安心して施術を受けられました。些細な疑問にも丁寧に、わかりやすく説明してくれます。

お役様の声 M.F様/40代男性
M.F様/40代男性
腰と股関節の痛みから解放されました!

前屈すると腰と股関節が痛み、もう何年も悩まされてきました。しかし、こちらに2回ほど来院した時から痛みが少しずつ消え、今はもう腰や股関節の痛みはありません。田中先生には本当に感謝しています。すごく親切に対応していただき、信頼できる先生です。今後も少しでも長く健康でいられるように、相談していきたいと思います。

お役様の声 Y.S様/ 50代女性
Y.S様/ 50代女性
痛みの原因を解明していただきました。

右腕が上がらず、来院しました。ところが症状の原因は肩だけではなく、自分では分からない無意識のクセによって正しい動作ができていないことを知りました。まず身体全体のバランスから痛みの原因を見つけて施術、その後は生活面の指導もしていただきました。先生は仕事熱心で頼れる方です。いつもハツラツとしていて、元気をもらえます。

お役様の声 T.T様/ 60代女性
T.T様/ 60代女性
とても丁寧で安心と信頼を得られる先生です。

腰の張りや痛み、足の指にしびれがあり、整形外科で1mm程のヘルニアが見つかりました。しかし、湿布薬と痛み止めだけでは改善されず、こちらに来院しました。驚いたことに初回で痛みやしびれが8割ほど解消し、さらに痛くならない正しい身体の動きの指導もしていただきました。今では症状も解消され、パーソナルトレーニングで肉体改造に励んでいます。

スタジオHENCA

ピラティスのグループレッスンを行っています。まずは体験してみたいという方にもおすすめ!

gototop