それぞれの症状に合わせた
施術を行います。
まずはお気軽にご相談ください。
痛みは、必ずしも痛む部分に原因があるとは限りません。HENCAでは、まず身体のバランスや動きなど全身を見てから施術プランをオーダーメイドで作成します。「木を見て森を見ず」ではなく「木を見て森も見る」ことで、身体の問題を根本的に改善します。
一度習得したスポーツは、何年経っても案外忘れません。それは、脳が動き方を記憶しているから。日常生活の動きや姿勢も同じで、脳が覚えてしまった間違った動きやクセをピラティスで矯正し、二度と痛みを繰り返さない身体をつくります。
内臓の健康診断はあるのに、骨と筋肉の健康診断が無いのはなぜでしょうか。一生使う大切な身体だからこそ、定期的なメンテナンスは必要です。痛みが出たら治すのではなく、痛みが出る前にケアして「もう痛みを気にしなくていい暮らし」を手に入れましょう。
個人の心身の状態や運動能力をしっかりと見極めながら、必要な「手技」「骨格矯正」「運動」を組み合わせて施術していきます。身体に関するお悩みや不安など、気になる点は何でもお気軽にご相談ください。
1920年代、ドイツ人で従軍看護師をしていたジョセフ・ピラティスが提唱したメソッドで、負傷兵が寝たままリハビリできるように発案されました。身体に負担をかけずに深層筋肉を鍛えることができるほか、骨の歪みを正しい位置へと整えることで、ケガや痛みの出ない身体をつくることができます。
HENCAのコースは、すべて完全マンツーマン＆オーダーメイド。症状や身体の状態に合わせて必要なものを組み合わせ、あなただけのオリジナル施術プランを組み立てます。
※目安時間80分
※目安時間60分
五十肩で来院したのですが、症状が改善されたのはもちろん、身体の可能性を知って以前よりも自分の身体に興味が湧きました。また、無理なく続けられる自分にあったエクササイズを提案してもらえるのもうれしいです！先生はとても話しやすい雰囲気で、安心して施術を受けられました。些細な疑問にも丁寧に、わかりやすく説明してくれます。
前屈すると腰と股関節が痛み、もう何年も悩まされてきました。しかし、こちらに２回ほど来院した時から痛みが少しずつ消え、今はもう腰や股関節の痛みはありません。田中先生には本当に感謝しています。すごく親切に対応していただき、信頼できる先生です。今後も少しでも長く健康でいられるように、相談していきたいと思います。
右腕が上がらず、来院しました。ところが症状の原因は肩だけではなく、自分では分からない無意識のクセによって正しい動作ができていないことを知りました。まず身体全体のバランスから痛みの原因を見つけて施術、その後は生活面の指導もしていただきました。先生は仕事熱心で頼れる方です。いつもハツラツとしていて、元気をもらえます。
腰の張りや痛み、足の指にしびれがあり、整形外科で1mm程のヘルニアが見つかりました。しかし、湿布薬と痛み止めだけでは改善されず、こちらに来院しました。驚いたことに初回で痛みやしびれが８割ほど解消し、さらに痛くならない正しい身体の動きの指導もしていただきました。今では症状も解消され、パーソナルトレーニングで肉体改造に励んでいます。
HENCAに隣接するスタジオで、ピラティスのグループレッスンを開催しています。初心者の方は安心して楽しめるように、経験者の方は充実の内容で満足できるように、それぞれレベルに合ったレッスンを行っています。またレンタルスタジオとしてのご利用も可能ですので、詳しくはお問い合わせください。
