HENCA ブログ    vol. 2

 

 

 

 

ピラティスについて　〜　その１

 

 

 

 

 

私はピラティスという運動は人間に必要な

 

「動物感覚学習運動」だと思っています。

 

 

私たちは全員《動物》です

 

 

「動く物」と書いて《動物》とはそのままですね！

 

 

動く物なのに動かないでいるとどうなるのでしょうか？

 

 

はい　　一気に衰えていきます！！

衰えるスピードに個人差はありますが、思っている以上に衰えるスピードは

早いと思っていてください！

 

 

ピラティスは動物であることを自覚させてくれます。

自分の背骨を感じたり、筋肉を感じたりすることで、体の感覚が細かくわかっていきます。

 

 

 

体の感覚がわかるとどうなるのでしょうか？

 

 

 

結論から言うと

「体を楽に動かせるようになります」

 

 

 

ギターが上手な人って、とてもしなやかに、そして楽に弾いていますよね！

私も学生の時に一度挑戦しましたが、腕にも肩にも力が入ってしまい、とても楽ではなくセンスがないと思い諦めました・・笑

 

 

上手な人は　力まない

 

そうです

動作が上手になると、力まないんですよ！！

 

《力んで》いることに自覚がなく体を動かしている人がたくさんおります！

 

 

 

なのでピラティスは全員に必要ということになります！！（断言）

 

 

 

 

まだまだピラティスの魅力や、勧める理由はこれだけではないので少しブログに綴っていけたらな～と思いますが

 

 

1回目から３ヶ月も経ってしまいました・・・・涙笑

 

 

 

ピラティスで

人間は【動物界の最高級ブランド】だという気付きにHENCAさせたい！！！！！！！